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Alas y flechas

Elige un tipo y mira su mapa: los dos vecinos que lo matizan y las dos direcciones en las que la tradición dice que se mueve. Todo derivado del círculo, nada escrito a mano.

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Trazo grueso: las dos alas. Trazo fino continuo: la dirección de estrés. Trazo discontinuo: la dirección de crecimiento.

Alas

3 y 5

Bajo tensión, hacia

2. El Ayudador

En sus mejores momentos, hacia

1. El Perfeccionista

Lo que esta herramienta no te está diciendo. Que el mapa se dibuje solo no lo vuelve cierto. Las alas y el movimiento entre tipos son la parte del modelo con menos respaldo empírico de todas: la revisión de 104 muestras encontró poca investigación que los sostenga. Esto ordena una idea; no predice tu conducta bajo estrés.

Fuente: Hook, Hall, Davis, Van Tongeren y Conner (2021).